2014/01/16 就寝前のジュースで熟眠! 試験前に寝付きが悪くなったら、糖分が含まれているジュースを飲もう! 20分以内に血糖値が上がり、脳が睡眠モードに変化する! tagPlaceholderカテゴリ: 0116