夜中に目が覚めたら夢の続きを想像すれば寝付ける！

【受験ストレス対策１１９】

寝ている途中で夜中に目が覚めたら、見ていた夢を思い出して、夢の続きを見ようと心がけよう！

これにより、早期に再び眠りにつける！