両肩を回すと自律神経が改善し 勉強の効率アップ！

【受験に勝つ医学１４８】

勉強中は３０分に一度の割合で両肩を前後にグルグル回そう。

肩関節を動かすと首の血流が良くなり、自律神経のバランスが改善。

勉強の効率がアップ。