朝、起きる時間を変えたら体内時計が壊れる！

【受験に勝つ医学１６３】

試験が終わっても、朝、起きる時間だけは変えない方がいい。

朝寝坊すると、脳の体内時計が壊れるので、脳機能にダメージが残る！