“受験うつ”とは、受験生の間で増加している“うつ病”や、メンタル面の不調が招く成績の低下などを指すものです。

「“受験うつ”なんて、うちの子には関係ない…」と感じた方も少なくないと思いますが、私は受験生を専門に扱う心療内科の医者として、こうした思い込みは完全に間違っていると声を大にして訴えたいです。

ぜひ、あなたのお子さんの言動をじっくり観察し、3ページに掲載した「受験うつチェックリスト」に該当する異変が起きていないのか、ご家族で診断してあげてください。

リストに掲げた項目は、すべて“受験うつ”を発症した子どもに見られる特徴です。

これらは子どもの脳が発するSOSサインとも呼べるもので、放置してはいけません。

あなたは、該当する項目は一つもないと断言できますか？

豊かな時代に育った現代っ子の受験生の間で、今、うつ病が急増しています。

あなたのお子さんも、いつ何時、発症するかわかりません。

さらに、うつ病までは至っていなくても、受験ストレスによってメンタル面が不安定になれば、それで勉強が進まなくなります。

これらも、広い意味では“受験うつ”と呼ぶべき状態で、やはり専門の対策が必要です。

さらに、うつ病までは至っていなくても、受験ストレスによってメンタル面が不安定になれば、それで勉強が進まなくなります。

これらも、広い意味では“受験うつ”と呼ぶべき状態で、やはり専門の対策が必要です。

あなたのお子さんも、いつ何時、発症するかわかりません。

さらに、うつ病までは至っていなくても、受験ストレスによってメンタル面が不安定になれば、それで勉強が進まなくなります。

これらも、広い意味では“受験うつ”と呼ぶべき状態で、やはり専門の対策が必要です。

“受験うつ”になると集中力が低下するため、粘り強く問題を考えることができなくなり、試験の点数は急落します。

さらに、脳のワーキングメモリーと呼ばれる機能も低下し、文章の読解や数学の答を導き出すことが上手くできなくなるのです。

本書は、すでに“受験うつ”に苦しまれているご家族はもちろん、いずれ入試に挑戦しようと考えているご家庭も含め、“受験うつ”がどうして起こるものなのかご理解いただくとともに、予防と治療の処方箋をお示しするものです。

“受験うつ”は、ただ心が穏やかになればいいのではなく、志望校に合格できなければ、本当の意味で福音にはなりません。

これが、従来の医療に最も欠落していた視点です。そこで本書は、どうすれば合格できるのかに徹底的にこだわっています。

ご家庭で今すぐできる入試の対策については、２６項目のコラムにまとめました。

試験が目前に迫っている場合は、これを実践するだけでも、合格を引き寄せるかなりの効果があります。

家族ぐるみで“対策を講じ、お子さんに合格通知をプレゼントしてあげてください。